صحت
انجير جا صحت لاءِ حيرت انگيز فائدا

انجير جا صحت لاءِ حيرت انگيز فائدا

خشڪ انجير سياري جي موسم ۾ بهترين ناشتو سمجهيا ويندا آهن انهن ۾ وٽامنز، معدنيات ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس جو ججهو مقدار موجود هوندو آهي. ماهرين موجب رڳو ٽي کان چار انجير رات جو اڌ ڪوپ…

صحت
اداسي ۽ ڊپريشن، علامتون ۽ حل

اداسي ۽ ڊپريشن، علامتون ۽ حل

اداسي ۽ ڊپريشن (ذهني دٻاءُ) ٻه الڳ الڳ شيون آهن ۽ ماڻهو گهڻي قدر انهن کي هڪ ئي سمجهندا آهن. ڊپريشن (ذهني دٻاءُ) هڪ عام پر خطرناڪ بيماري آهي اها بيماري ڪنهن به شخص جي…

صحت
ناريل جي تيل جا صحت لاءِ بهترين فائدا

ناريل جي تيل جا صحت لاءِ بهترين فائدا

سياري جي موسم ۾ ڳلي ۾ خرابي ۽ تڪيلف عام ڳالهه بڻجھي ويندي آهي جيڪا ڪڏهن ڪڏهن شدت به اختيار ڪري وٺندي آهي، پر ان مان سولائي سان ڇوٽڪارو حاصل ڪري سگھجي ٿو. ماهرن جو…

صحت
جسم ۾ وٽامن ڊي جي کوٽ موت جي خطري کي وڌائي ٿي

جسم ۾ وٽامن ڊي جي کوٽ موت جي خطري کي وڌائي ٿي

وٽامن ڊي بابت چيو ويندو آهي ته ان سان ٿڪ ختم ٿي ويندو آهي اها هڪ اهڙو غذائي جز آهي جيڪو جسماني فعلن جي صحتح ڪارڪردگي لاءِ ضروري تصور ڪيو ويندو آهي. جسماني عضون جهڙوڪ…

صحت
بلڊ پريشر کي ڪيئن ڪنٽرول ڪجي؟

بلڊ پريشر کي ڪيئن ڪنٽرول ڪجي؟

هائپر ٽينشن مان مراد رڳن خلاف وڌندڙ رت جو دٻاءُ آهي، جيڪو وقت گذرڻ سان رت جي نالين کي نقصان پهچائي ٿيو. نارمل بلڊ پريشر 80 کان 120 ملي ميٽر مرڪيوري هجڻ گهرجي پر ان…

صحت
”گرمي ۾ واڌ سبب گڙدن جون بيماريون به وڌڻ لڳيون“

”گرمي ۾ واڌ سبب گڙدن جون بيماريون به وڌڻ لڳيون“

ماحولياتي تبديلين سبب گرمي وڌڻ سان گڙدن جي بيمارين ۾ مبتلا ٿيندڙ ماڻهن جو انگ به نمايان طور تي وڌي چڪو آهي. اهو انڪشاف برازيل ۾ 2000 کان 2015 دوران گڙدن جي بيمارين سبب اسپتال…

صحت
پاڪستان ۾ روز 1200 ٻار سگريٽ ڇڪڻ شروع ڪن ٿا: رپورٽ

پاڪستان ۾ روز 1200 ٻار سگريٽ ڇڪڻ شروع ڪن ٿا: رپورٽ

ايسوسيئيشن فار سموڪنگ الٽرنيٽوز پاڪستان چيو آهي ته هو ملڪ ۾ سگريٽ ڇڪيندڙن کي مشورو ۽ مدد فراهم ڪرڻ لاءِ ڊجيٽل پليٽ فارم ذريعي 10 لک سگريٽ ڇڪيندڙن جي زندگين مان سگريٽ کي ڪڍڻ ۾…

صحت
ڏسڻ ۾ ننڍڙي بيضي جا صحت لاءِ وڏا فائدا

ڏسڻ ۾ ننڍڙي بيضي جا صحت لاءِ وڏا فائدا

ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته قدرت هر غذا ۾ پنهنجا پنهنجا اڻکٽ فائدا رکيا آهن، انهن مان بيضو به پنهنجو مثال پاڻ آهي. بيضو کائڻ جا هونئن ته ڪيترائي فائدا آهن پر نيراني هڪ…

صحت
ڪورونا: ملڪ ۾ هڪ سال کانپوءِ سڀ کان گهٽ فوتگيون رڪارڊ

ڪورونا: ملڪ ۾ هڪ سال کانپوءِ سڀ کان گهٽ فوتگيون رڪارڊ

ملڪ ۾ ڪورونا ڪيسن ۾ مسلسل گهٽتائي اچي رهي آهي ۽ گذريل 24 ڪلاڪن دوران هلندڙ سال دوران هڪ ڏينهن ۾ سڀ کان گهٽ فوتگيون رپورٽ ٿيون آهن. سرڪاري انگن اکرن موجب گذريل 24 ڪلاڪن…

صحت
مِٽيءَ جي ٿانوَن ۾ پاڻي پيئڻ جا اثر!

مِٽيءَ جي ٿانوَن ۾ پاڻي پيئڻ جا اثر!

مِٽي جي ٿانوَن جي تاريخ وڏي پراڻي آهي ڇو ته ڌات جو استعمال انسان گهڻو وقت اڳ پنهنجي شروعاتي دور ۾ ئي ڪري چڪو آهي ۽ انکان به اڳ مٽي کي هٿن سان مختلف شڪلون…